長崎皿うどん
今日のまごはやさしい、7品目摂取の献立は
一品で7品目揃う長崎皿うどんです。
麺とあんかけのセットになったものを使用しています。
里芋は薄切りにして電子レンジで予め柔らかくしました。
豆類...油あげ
ゴマ..白ゴマ（仕上げに振り掛けます）
海草類...青海苔
野菜...ブロッコリー、キャベツ
魚...ちくわ
きのこ類...シメジ
イモ類...里芋
日記-長崎皿うどん
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豆類...油あげ
ゴマ..白ゴマ（仕上げに振り掛けます）
海草類...青海苔
野菜...ブロッコリー、キャベツ
魚...ちくわ
きのこ類...シメジ
イモ類...里芋
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